柔軟のチャンス

最近は肩の柔軟をよくやってます

夏は柔らかくするチャンスですからね

硬いですね
目標は、これくらい

まだまだだ(>_<)

頭をついても練習できますね

そうや昨日理想の柔らかさのサーファーがいましたΣ（・□・；）

足を前後に開脚して座り、
それだけでもヤバイのに、
後ろの足を膝から曲げて持ってました

もう、ヨガのレベルですね(￣▽￣)



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