昨日、今年はじめてジムで汗を流してきました。
年末年始でかなり肥えてしまいました。
もう腹がやばいです。
年末時間がとれず（言い訳）、ずっとトレーニングしていませんでしたので、かなり久々でした。
こうなるとだいたいやめてしまうパターンなんですが、せっかく始めたものですから出来る範囲で頑張っていきたいと思っています。
でも、もうおやじなんで、負傷した個所がなかなか完治しません。
何十年もつきあってきた右ひざ痛は何故か良くなってしまったのですが、捻挫した右足首と打撲した右胸の痛みとはずっとつきあっています。
気休めですが、バンテリンを買ってきました（笑）。
今年はできれば週２、最低でも週１は継続したいと思っています。
この年になったら身体が一番大事です。