油を使わず焼くだし巻き卵
訪問ありがとうございます。
1日の始まりの大切な朝ごはん。
美味しくいただきます。
・生姜入りだし巻き卵
🥚2個分です
・人参ぬか漬け
・ちりめんじゃこ
ポン酢
・冷奴
ねぎ醤油
・茹でかぼちゃ
塩をからめて茹でました
・味噌汁
白菜としいたけのお味噌汁
・十五穀米
あおさ塩をふりかけてます
油なしで卵焼きフライパンで
焼いてます 
日に日に上手になってきました 
のフライパンは、スーパーで買った
安価なテフロン加工のものですが
卵焼き用のフライパン欲しくなってきました。
おしゃれなキッチンに
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可愛い感じのもあります
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これは引っ付かないです（個人差あり）
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こちらのセット愛用しています
お肉系入れなくてもほぼ焦げ付きません
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赤いタイプもあります
こちらの方が少しお安いです
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🍚🥢幸せ朝ごはん
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
めぐにゃん