人生の質を高める12の習慣のワークにチャレンジ！

ワタナベ薫さんの本を

レゾナンスリーディングしたら

深く読みたくなってしまいました！

でも今回は全部読みはやめて

気になる部分を追加で

パラパラ見て

その後に12の習慣ワークに

取り組みました。

（前に読んだ時はワークしなかったのです）

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ワークの中のいくつかを紹介します。

生活をシンプルにするために手放すものは？

 大切にしていきたい人、距離をおきたい人は？

習慣化したいことは？また、やめたいと思っている習慣は？

最大の悩みは？どうしたら改善できるか？

アウトプットしたいことは？どうやってアウトプットしていくか？

重要だけど後回しにしてることは？

どんな自己投資をしたいか？

大切にしていること3つ                  …etc

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書き出しワークをしてみると

自分の中にある色々な思考が

少しずつ整理されてきます。

ここで書き出したことは

やはりレゾナンスリーディングで

読み取った部分とリンクしてて

自分の思いを大切に

やりたいと思っていることを

習慣化していきたいと

再確認しました

自分の学びをSNSを通じて

アウトプットしながら

落とし込み深めてこ〜