こんばんわ。
今日は１日雨でしたね。
涼しくなってくれたのはいいんですが、
名古屋市では大雨で大変なことになってました。
水害に遭われた方、お見舞い申し上げます。
まだまだ台風の影響があると思いますので、
警戒が必要ですね。気をつけてくださいね。
カーヴィーダンスをちょうど一か月前から始めたんですが、
野菜いっぱいダイエットとの相乗効果
で計３キロほど
痩せることができました
まぁ、何日か出来なかった日もありましたが・・・
「樫木式カーヴィーダンスで即やせる！」を
夜な夜なやり続け、カーヴィーなスタイルを夢見つつ
頑張りました
くびれ効果はゼロ
っぽいですが、肩こりが少し解消
したかなぁって感想です。
