こんばんわ
夕方から雨が降り出しました
会社のKT主任は、明日お子さんの運動会。
きっと延期だね
先週は仕事で、めっちゃいい天気。
先々週はキャンプなのに、台風。
ちゃんとテルテル坊主作らなくちゃね
昨日、病院の先生とお話ししてたんですが、
「先生、最近めっちゃ野菜食べてるんです」
「どんな野菜をそんなにたくさん食べてるんですか？」
「水ナスを生のまま皮むいて、あときゅうりとトマトが
メインです」
「身体冷えるやつばっかり・・・、身体冷えてませんか？」
あ、全く自覚症状ないけど、マッサージ行ったりしたら、
めっちゃ冷えてますねぇ～って言われてる。
やっぱり自分で身体に悪いことやってたんやって、
改めて思いました。
代謝が悪くなるし、これからは気を付けようと思いました。
身体が温まる食材って、「生姜」とか「唐辛子」ですよね。
この前行った焼き鳥屋さんで、激辛料理ありました。
唐辛子たっぷり
スンドゥブチゲと、激辛手羽先
こんなん毎日食べたら、身体温まりそうですね。
ってか、まだ暑い
