たんぱく質♪

この間の加圧トレーニングの後に焼鳥

ソコに焼鳥屋さんがあったからってコトもあるけど加圧の後にたんぱく質をとるのは良いらしい

脂身じゃなくてササミとかっと先生に聞いたのでおりこうさんにササミ～

全種類っといきたかったけど、こちらはうめしそしかなかった

それとかエノキとか

こうやって考えながら食べるのも楽しいヾ(＠^▽^＠)ﾉ


ってビール飲んでちゃ一緒か。。。(￣▽￣;)



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