甘いもの

最近、意識して冷たい飲みものを

減らすようにしております。



変化はまだ微妙なところですが、

胃酸過多は減りました。



二日間、外で食べることが多く

こんな時は冷たい麺類を選んだりしていましたが、熱いうどんが美味しい💕

熱いけど、体が喜ぶ感じがします。



つい、大きめのスィーツに手を出してしまい

美味しかったけど、

甘いものが続いた時のウェッていう変な感じがでて😅

なんかあまりいらん！と思ってしまった👀



アルコールもあまり受け付けなくなってしまったし

(飲めないことはないけど、飲んでも次の日頭が痛くなる)

体の変化がちょっと面白かったりする😉



体が疲れてるほどに

必要なものがわかりやすかったりして、

疲れる ってことも悪くないな〜😎



なので、諦めて寝ます😁🤔💁



以上🙍（笑）