僕は非常に太りやすいです。
こまめに体のメンテをしないとすぐに太ります。
食べても食べても太らない体質の人が羨ましい！なんで俺はすぐに太るんだ！と思う時期もありました。
でも、今では、こまめにメンテをして体に気を使ってるからこそ、３０を超えた今でも瘦せたままでいられるんだなと、自分の体に感謝してます。
つまりそう思えた時、コンプレックスを克服し考え方が変わって、１つ幸せになった瞬間ですね。
こうなると全てがポジティブになります。
自分にも出来るんだ！と自信がつきます。
人生に必ずプラスになります。
いい事尽くめですね。
瘦せる為には何が必要か？
よく言われる強い意志？練りに練ったダイエットプログラム？
経験上ですが、そんなもん全くいりません。
必要なのは『楽しい』だけです。
では、楽しく瘦せるには？
これもよく言われますが、まずは理想とする体や、なりたい体を想像しましょう。
これが初めの一歩です。
理想の体が分からん！という人は、タレントさんや俳優さん、モデルさんなどを参考にして見つけましょう。
まずはそこからです。