今日は

朝起きてｳｪｲｸで肩の筋を伸ばした痛みが引かず

今日のｻｰﾌｨﾝは休憩にしたっす

お店に来る前に海岸を走ってたけど昨日より小さい

今年の夏はいつになく暑いし小波ですねぇ


いい加減頭ｵｰﾊﾞｰの波が乗りたいなぁ