ｻｰﾌｨﾝ

昨日と同じｷｭｳｼﾞｮｳで軽く入水

サイズは気持ちupしてｾｯﾄで腰くらいのぐちゃぐちゃ

流れが左に結構有るので今から入る人は注意しましょう

明後日くらいにはｻｲｽﾞも上がってきそうなので、それまでは小波の練習ですね

最近、非常に暑いので熱中症対策は万全に