生理痛の体と心の声…

こんにちは。

子宮セラピストの竹谷富士子です。

雨が続く淡路島。畑仕事も出来ない。。。

と、ウツウツしていたんですが

気持を切り替えて

念願だったスマイルリボンのオリジナルTシャツを作りました。

やっぱり自分を満たしてあげるって大切ですね。
ウキウキです＾＾

さて、生理痛には、お腹が痛い。頭が痛い。
腰が痛い。下痢が、、、など
様々の様子があります。

その痛みの背景には
お腹や体がガチガチに硬くなっていたり
冷えがあったりするのだけど、

さらに、その背景には、
・女の子の私を大切にして
・私自身にもっと優しくして

言葉を変えれば、
・お姫様扱いして
・神様のように大切に扱って

って、いう心の声が隠れているんですよね。

あなたは自分自身を大切にしていますか？

また、冷えを改善するために
カイロであたためることは大事なんだけど

痛いから痛みをなんとかしたい！というだけでなく

そこに
・今まで大切にしてこなくて、ごめんね！
・自分の体にいつもありがとう！
・自分を大切にしよう！労おう！

という気持ちがあるかどうかも大切なのです。

生理痛は
「自分を大切にして～！」というＳＯＳですからね。

だから、生理痛を軽くするには
体と心を満たしてあげることが大切です。

それは、自分らしく生きるってことですよ！

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