嫌な事を思い出し嫌な気分になれるなら想像力はある。想像力を良い方向に使う

昔の自分は緊張しやすく、鬱、引きこもり、視線恐怖を経験しました。

心理学の知識を身につけ、緊張する理由を知り、改善方法を知り変われました。

けして特別な能力があったわけじゃないです。

仕事ができた人でも、ある時に緊張するようになったり、社会不安障害になる事もあります。

人の性質に差はないです。



例えば、嫌な事を思い出して、嫌な気分になれるなら、想像力はちゃんとある。

嫌な事を思い出して、嫌な気分になってる時、その事を自分の中で再体験している。

その想像力を逆に使う事もできる。

楽しかった事を思い出して、楽しい気分になれる。

楽しかった事を思い出して、楽しい気分になっている時、その事を自分の中で再体験している。



想像力をどちらの方向に使うかだけです。

緊張やあがり症、社会不安障害も、有効な知識を知れば誰でも変われます。



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✅人前に行くと緊張する

✅あがり症、社会不安障害

✅美容室、歯医者、会社の面接など、特定の場所で必要以上に緊張する

✅人の視線が気になる、視線恐怖

✅人が怖い、対人恐怖

✅人前で話す時に緊張しすぎる、緊張する事が不安だったり怖い

✅人が多い所に行くと委縮する、緊張する

✅緊張やあがり症を改善したい

✅苦手意識を改善したい

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リラックスライフメソッドを実践すると、緊張を改善できますし、あがり症や視線恐怖なども改善する事ができます。



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