習慣や考えを変えようとする時、今の自分を保ちたい性質（恒常性維持機能）が抵抗してくる

こんにちは、会田です。＾＾

最近は、リピーターの方のカウンセリングが増えています。

久しぶりに来られる方、定期的に来られる方もいます。




カウンセリングは一回よりも、数回受けた方が効果があります。

数回やった方が、お伝えするワークなども増えていき、解決策のご提案も増えていきます。


習慣を変えようとする時、今の自分を保ちたい性質（恒常性維持機能）が抵抗してきます。

考えの習慣を変える時も、今の自分を保ちたいという性質が抵抗してきます。

わかりやすい例で言うと、プラスで考えようとした時に、古い自分のネガテイブ思考が出てきたりなど。

今の自分を保ちたい性質（恒常性維持機能）が抵抗してくると知ると、少しずつ自分を変えれるようになります＾＾



追伸
年末の心のデトックスにも、カウンセリングはお勧めです。

12月の予約のお申込みを頂いています。

必要な方はご連絡を下さい。

15分の無料カウンセリングもやっていますので、受けるかどうか迷われている方や、質問がある方も、お気軽にお電話下さい。

09022795182　まで

カウンセリング中などは出られませんが、折り返しお電話します。

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