実際にはエゴというのはごく一部で、別の領域を含めた自分自身は、もっと巨大な存在です。 | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

実際にはエゴというのはごく一部で、別の領域を含めた自分自身は、もっと巨大な存在です。

こんばんは。会田です。＾＾

 

読書メモです。


不安な要素を見つけて心配すること、これはエゴのえさです。
 

せっせと心配することで存続できるように、エゴは成り立っています。
 

だから、エゴが心配し始めたら、それを認めてあげましょう。

ーーーー
これはメソッドというよりは、ふだんからの態度・心の持ち方です。
 

我々はいつもエゴが自分自身だと感じているので、別の領域とつながることは、 なにか特別なことだと思ってしまいます。
 

ここをひっくり返してください。


実際にはエゴというのはごく一部で、別の領域を含めた自分自身は、もっと巨大な存在です。
 

エゴが反応するたび、そういう視点を思い出して、それを保持してください。


全てが適切に処理されていきます。
 

幸せな感覚を持ち続けることは、より容易になります。


そして、幸せな現実を創造することも、簡単なことになっているはずです。
 

見て、感じている部分だけに自分を制限しないでください。


自分をより大きな視点で捉え直すことが出来ると、他人や周りの現実も、同様 に大きな視点で捉えられるようになっていくはずです。
 

エゴの視点による歪められた認識が、どんどん矯正されていきます。


そうなると、悲観することなど何もない、という事実がより鮮明になっていきます。

 

 

山形、天童、東根、村山、尾花沢、最上町、山辺、中山、寒河江、河北、鶴岡、酒田、三川町、米沢、長井、仙台、福島、新潟 

 

鬱、引きこもり、対人恐怖、苦手意識、生きづらさ、不安、アダルトチルドレン、恋愛、パートナーシップ、いじめ、仕事、人間関係