自分が自分の現実を創っている、不快感を消し望む現実を創る方法

こんばんは。会田です。＾＾

引き寄せの法則関連の本を読むと、「自分が自分の現実を創っている」という考えがあります。

自分の現実は、自分が創っています。

自分の考え、行動や口にしたことが、現実になっていきます。

嫌な現実で苦しいと思う現実も自分が創っています。

そのことを受け入れると、嫌な現実も創り変えていけます。

心理療法のワークで、嫌な現実を思い出し、その不快感を感じ切り、不快感を消していく方法があります。

私も不快感を感じた時、あえてその不快感の中に入っていきます。

不快感も十分に感じ切ると、自分の中でなくなります。

自分の中で不快感、嫌な感じが無くなると、その現実も変わっていったりします。

カウンセリングでは、悩みや話を聞くだけではなく、その方の状態にあった心理療法のワークもやっています。

独りで悩んでいたり、もやもやする方、対処法を知りたい方は、カウンセリングにいらしてください。

電話で15分の無料カウンセリングもやっています。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志 

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