今日はカウンセリングの仕事をした後、
夜はジムに行って筋トレをしてきました。
休日ですが、いつも見かける顔も見かけたりしました。
時々、ジム行くの面倒だなと思ったりもしますが、
ここ6年くらい、運動は習慣になっています。
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先日ツタヤに行って、DVDを見ていている時、
ふと幸せを感じました。
映画が好きで、時々見たりしますが、
毎週末2，3本ずつ見ている時期もありました。
幸せなストーリーだけじゃなく、
悲惨なものや悲しいストーリーのものたくさんありますが、
こんなにもたくさんのDVD(物語）に囲まれていると
ふと思い、ワクワクしたり、
なんか幸せだよなと思いました。
昔はメンタル弱かったので、
現実に少し疲れた時、
映画の中に逃げていました。
逃げるていうのもなんですが、、
映画を見ているとほっとしました。
風呂に入って、瞑想して、
やることを全部終えてから、
茶の間のテレビでレンタル映画を見る瞬間。
その瞬間、その時間がすごく好きだったりします。
一人でいる時の楽しい時間でもあります。
こういう時間があるといいですね。
環境的に、なかなかそういう一人の時間さえとれない人もいますが、
少しでも一人で楽しめる、息抜ける時間を作って、
自分を保っていきたいですね。
お読みいただきありがとうございます。
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