昨日は遠く米沢市から、
ご相談者さんが来られました。
苦しい気持ちで、
かなり感情をはき出されました。
ですが、カウンセリング後は、
かなりすっきりされて、
落ち着いてほっとして大丈夫と、
希望を持たれて帰って行かれました。
本当によかったなと思います（＾＾）
その方は、いつも、
「彼が離れていってしまう」
ということを考えていたとのことでした。
それが何度も現実になっていました。
自分の心の奥にある、そういう思い込みが、
現実を創っていることを説明し、
その心の中にある思い込みを変えるための
アファメーションを作成させていただきました。
たった一回、唱えただけで、だいぶ気持ちが落ち着き、
そのアファメーションを信じられると
安心した気持ちになったようでした。
このアファメーションを唱えることで、
自分自身に対して、
心の奥にある、よくない思い込みや考えを
勘違いや間違いだったということを教えて、
新しい考えに変えることができます。
例えば、
「彼が離れていってしまう」
という思い込みだったら、
「彼はずっとそばにいる」
などの思い込みへ変える。
急には変わらなくても、少しずつ、
心の中にある思い込みも変わっていきます。
心の中にある考え、思い込みが、
「愛されている」「大丈夫だ」
などと変わると、本当に目の前の現実も変わっていってきます。
実際に、私の以前のクライアントさんで、
一年近くかけて復縁を成功させた方もいます。
自分の考えや思い込みが現実を創っています。
「自分の考えや思い込みが現実を創っている」
ことを受け入れられない方もいますが、
やはりそういう人は、あまりよくない現実を創っています。
「自分の考えや思い込みが現実を創っている」
ことを受け入れて、考えや思い込みを変えようとする人は、
これから先、きっと望む現実を創っていけるだろうなと思います。
お読みいただきありがとうございます。
追伸
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心理カウンセラー☆会田たかし
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