GW、いかがお過ごしでしょうか。
昨日はセミナー二日目、晴れて気持ちのいい天気でした。
止まっていたホテルから出ると、目の前はすぐドームシティ。
セミナー会場までは歩いて約5分。
2010年のGWに出た、高額セミナーと
同じ演習が行われ、非常に濃い時間でした。
2006年から付き合いある友人も奥さんと一緒に参加していて、
お昼を一緒に食べました。
久しぶりにお会いできてよかったです。
二日目は、少し人が減っていました。
北岡さんに昔習ったという生徒さんが多いような感じで、
一日目で話したはじめてNLPを学ぶという方は翌日来ていませんでした。
日々、いろんなことを学んでいますが、
あらためてこういう学びの場に行くのは久しぶりでした。
いい刺激になりました。
わりとイメージ感覚は強いですが、
より精度があがったように思います。
学んできた演習（ワーク）を、
私自身がまず、一年くらい実践しようと思いました。
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どんな人も、自分の思い込みの世界に生きています。
その思い込みの世界から、でることもできます。
私も昔、対人恐怖ぎみになったことがありますが、
「変に見られている」
とか、自分の中で妄想、よくない思い込みを創っていました。
でも、誰も自分のことなんかみていないし、
頭の中の９０％は、自分のことについて考えています。
誰も他人のことをそこまで考えたりしていません。
「誰も自分のことを見てないし、
みんな頭の中は自分のことについて考えている」
など、健全な考えに変えたことにより、
そのよくない思い込み、被害妄想から抜け出ることができました。
思い込みは、心の中に存在しています。
「どうせ、私なんか、ダメだから」
とか、気が付かないところで、そういう悪い前提を持っていたりもします。
それだって変えることができます。
人は、自分で作った悪い思い込みから出ることができるし、
イメージ力を使い、自由に変えることができます。
カウンセリングでは、そういう方法もお伝えしています。
心理カウンセラー☆会田たかし
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