おはようございます（＾＾）カウンセラーの会田です。
昨日は約3時間カウンセリング
をさせていただきました。
無料カウンセリングの電話もほぼ毎日いただきます。
悩みを聞いてほしい、
話してみたいという方はお電話下さい。
自分の望みに対して、
「叶うんだろうか、信じたいけど、信じきれない」
こう思っていると、
信じたいけど、信じきれないという現実が作れらます。
信じるというのが、案外難しいことなのかもしれませんね。
私も今、新しい望みに対して、
「本当にこれは実現するんだろうか」
と思う時もあります。
疑いの気持ちが出る時は、誰でもあると思います。
私の場合そういう時は、自己啓発や潜在意識関連の本を読み、
「望みは叶う」ことを再確認します。
過去に願って叶った数々のことを考えたりします。
誰だって時に、疑いの気持ちが出てきたり、
不安になったりすると思いますが、それでよいと思います。
信じてみる、少し疑ってみる、
何かが叶った、
また信じてみる
こういうことの繰り返しでもいいと思います。
そうやって少しずつでも、
自分の人生とか願いが叶うことに
信頼ができていくとか思います。
私がけっこうおすすめしているのが、
「ブレインダンプ」です。
ノートにとにかく、自分の思っていることを全部書き出す。
仕事について、生活について、パートナーについて、
好きなこと、本当はどんな人生送りたいか、
趣味のこと、人間関係のこと、今思っていること、
家族のこと、いいとこ、嫌いなとこ、などなどいろいろ。
頭の中にある考えていることを全部ノートに書き出す。
これをやると、自分のことが見えてきます。
自分が自分のことを知っているので、
人にどう思われようとあまり気にならなくなります。
自分を信じること、自信にもつながっていきます。
ぴんときた方はぜひやってみてください。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターHeart1
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