過去に感じた怒りや悲しみが心の奥に残っている時

●過去に感じた怒りや悲しみが心の奥に残っている時

こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。

今日は本当に天気がよく気持ちがいいですね☆


今日はお近くからご相談者が来られました。

「心強いです」

とお言葉をもらいました。

ありがとうございます。


私達は、感じた痛みや悲しみを
ちゃんと出し切らないでいたり、
消化しきれないでいると、

その感じた怒りや悲しみを
心の奥（無意識）に溜めこんでいる時が多くあります。

瞑想状態になり、
内観をするとよく実感するのですが、

過去に誰かにこういわれた

こういうことをされた時、傷ついた

などなど、
過去に傷ついた時に感じた痛みの感情を
体（無意識）はちゃんと覚えています。

その当時に怒りや悲しみをちゃんと出し切らないと、
ずっと無意識に溜めていることになります。

これが、心の汚れとなります。

なんとなく、心が思いとか、
まだ過去のことに引きずられるとか、
ネガテイブな気持ちになるという時は、

過去の出来事、その時の怒りや悲しみ、
寂しさとか、そういう辛かった感情
が残っていることがあります。

カウンセリングは、そういう過去に感じた感情、
怒りや悲しみ、寂しさとかそういう辛かった感情を
吐き出せる場でもあります。

過去の辛かったこと、悲しみ、怒り、
寂しかったこと、理不尽な思い、
などなど、

頭で忘れていても、心の奥（無意識）に
残っています。

ちゃんと過去を解放することで、
今現在の心も軽くなり、
生きやすくなっていきます。


自分で許可した分だけ、幸せになっていきます。
心を軽くして、幸せになっていきたいですね。

お読みいただきありがとうございます。



あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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