自己イメージを意識して作る

こんにちは（＾＾）カウンセラーの会田です。

いつもありがとうございます☆

昨日来られたクライアントさんは、
私の長いプロフィールを読んでくれてたようでした。

共通の趣味もあって。

そうやって、共感してくれて、
来てくれる方がいるとうれしく思います。

以前からも、

「ブログを読んでいました」

と言って、カウンセリングに来られる方も多いです。


ここ最近の私は、明日のダンスイベントに向けて、
「自己イメージ」を意識して作っていました。


先週の土曜の練習中に、先生に

「会田くん、帽子ある？」

「待機中、後ろで踊ってる時、マイケルみたいでかっこよかった！

帽子で顔かくしておいて、

踊りはじめに帽子投げるとかっこいいと思って！」


と言われて、

翌日に帽子を購入し、衣装合わせをしました。





今の先生は、

「それ、かっこいい！」

と踊りや服装を褒めてくれるので、
よりいっそうその気になります。

人は、認められる、承認されると、うれしいものです。
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購入した帽子は、黒のベルベットにもなかなか合う感じで、
ダンサーぽくて、僕自身が気に入りました。

そうやって、服装や小物を使うと、
雰囲気が出てきます。

月曜から、外に出かける時は、
常にその帽子をかぶって、なりきっていました。

曲はＫ－ＰＯＰの大好きなシャイニーの曲をかけて、
『ダンサー』になりきっていました。

前から一応は、ダンサーではあるんですけど、
まるでシャイニーにでもなったような気持ちで
過ごしました。

最初は照れ臭いですけど、
だんだん、そのかっこをしている自分、
かっこつけているに慣れてきて、

その『自己イメージ』が定着してきます。

セルフイメージを変えるには、
服装を変えたり、メガネなどを変えるのが、
一番早いと言われます。

結婚式に行くとき、おしゃれするので、
セルフイメージがあがり、
かっこよく、綺麗に見えるのと同じですね☆


自己イメージが変わると、
それに伴い行動が変わります。

男女ともに、「モテキャラ」の服装をすれば、
そういうしぐさとか行動、雰囲気がでてきたりします。

雰囲気イケメンという言葉もあるくらいです（笑）

たいしてかっこよくないけど、
髪形と服装がかっこいいから、
なんとなくかっこよくみえてしまう人もいます。


今週ずっと、「イメージ作り」に
取り組んでみましたが、

これを意識してやれば、
わりと簡単に自己イメージは変えれると思いました。


実際、母のとこに来た２０代の銀行員さんは、

私とすれ違い、母に、

「おまごさんですか？」

と聞いて、「自分よりも若く見える」と言っていったようでした。

以前、スタバの子にも、２９歳に見られました。


服装を変えたり、オシャレな服を着て、
まるで芸能人になったかのように過ごす。

やってみることで、自己イメージが高くなったり、
変わったりするので、なかなかおすすめです。




あなたを笑顔にする心の悩み相談家☆会田たかし

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