こんにちは。あいたです。
金曜から東京に行き、
土日月と3日間、内観セミナーにでていました。
夜8時半までとかやっていたので、
ほぼ合宿に近いです。
帰ってきてすぐ、3名の方から
カウンセリングのお申込みをいただきました。
ありがたく思います。
自分の浄化が進むにつれて、
状況が変わると教わりましたが、本当にそうだなと感じています。
3日間、テレビをつけず、携帯つけず、誰とも話さずに、
自分の内側だけと向き合ってきました。
過去のいろんな感情と向き合いました。
怒り、悲しみ、寂しさ・・
そういう奥深い感情とです。
ある怒った出来事の時、そこには深い悲しみがありました。
怒りの中には、だいたい悲しみがあります。
頭ではわかっていたことですが、
自分の心の奥底にも、怒りや深い悲しみがあって・・
ずっと押し殺してきた、ふたをして隠していた部分に、
きちんと向きえあえた感じです。
自分の心の奥深い感情に向き合えて、そして、開放することができました。
多くの人が、悲しい出来事、怒りの出来事、寂しさ、などの感情があって、
麻痺していたり、そこにふたをして、みないようにしている場合がとても多くあります。
ほとんど全員が、こういう感情を持っています。
それが心の曇りとなり、外の現象となって現れます。
心の奥深い部分にある感情と向き合い、開放するスキルは、
一生ものの勉強になったように思いました。
今後、カウンセリングに生かしていきたいと思います。
また、気つき、学びを書いていきます。
楽しみしていただけたらなと思います。