こんにちは。あいたです。
GWの後半は、ある内観セミナーに参加してきました。
長時間のセミナーで、食事の時間も短く、コンビニの食事で、
やや疲れ、その疲れがなかなか抜けずにいました。
効果をよりよくするため、沈黙の生活を勧められて、
３、４、５と3日間、携帯、パソコン、テレビもつけずに、おしゃべりも禁止、
沈黙を守る生活をしていました。
これが意外にもいいことがわかり、
これからも週一回、テレビ、パソコンをつけないという
生活をやっていこうと思います。
解禁になった時、話ができること、音楽が聴けること、
携帯が使えて、パソコン、テレビが見れること、
すべてがうれしく、楽しいなて喜びを感じました（＾＾）
帰ってきた翌日、先月セッションを受けた方から、
「良い報告」のお電話をいただきました。
ありがとうございます。
セッションで作ったアファメーションを通りのことが、
翌日に起こったとのこと。
そしていろいろ調子がいいとのことでした。
それを聞いてうれしく思いました。
また、その方が別の方をお連れいただき、
セッションをさせていただきました。
カウンセリングをして、心にひっかかりがあった、対人関係に対して、
対人関係を調和するワークをさせていただきました。
心がほぐれた、本当に軽くなったとのことで、私もうれしく思いました。
カウンセリングを受けようか、どうしようか迷っている方もいるかと思います。
でも、タイミングとかあるとしたら・・
それは「後から」とか、「またいつか」ではなく、
いつも『今』なのです。
遅いとか、先延ばしが悪いわけじゃありませんが、
ご自分の「受けてみようかな」と感じたタイミングを大事にしてほしいなと思います。
それを感じて動いた人は、人生を変えるきっかけをつかんでいます。
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最近、潜在意識の法則、引き寄せの法則について書くことがありました。
そのせいか、セッションに来る方でも、
その話をされる方が多いです。
「イメージしたこと、考えたことが実現する」
「考えたこと、感じていることが現実化する」
という、心の法則、潜在意識の法則、宇宙法則などと呼ばれる法則があります。
わかりやすく、心の法則といいますが。
「イメージしたこと、考えたことが実現する」
という法則があっても、
A,叶う人
ｂ、叶わない人
がいます。
叶う人とかなわない人、これは何が違うのか？
違いはいくつかありますが、まず一つに、
「イメージしたこと、考えたことが実現する」
ということを、信じられるかどうか。
という点にあります。
「そうなんだ、イメージが実現するんだ」
とそのことを信じられる人は、その通りのことが起こりやすく、
「そんなのウソでしょ。無理でしょ」
と信じている人は、叶わないという現実になります。
どちらにせよ、自分が信じている通り（自分のビリーフ通り）に現実はなります。
じゃあ、自分は何を信じているのか？
どんなビリーフがあるのか？
そこを見ていって、それを変えればいいわけです。
見ていく方法については、また別の機に書きたいと思います。
昔の僕も
「自分はダメだ」
「できない」
「変わるのなんて無理だ」
ということを信じていました。
そう信じているので、その通りの現実になっていました。
「無理だ」「できない」と思っていたので、
ちゃんと、考えた通りの「できない」現実になっていたわけです。
でも、だんだんと、その信じていることが、
「自分は大丈夫。今のままでいい」
「できないけど、できていることもある。だからできる」
「変わっている面もある。変われる」
という信念・ビリーフにと変わりました。
そして、現実も変わってきました。
どうやって変えてきたのかは、
カウンセリングを受けたクライアントの方達にはお伝えしています。
ちゃんと実践している方からは、良いご報告を受けています。
3日坊主でも構いません。
また5日目からやれば大丈夫です。
自転車が乗れるには、まず転ぶというのが第一歩です。
「できない」と知ることで、できるようにとなっていきます。
光が欲しいと思うと、まず影を体験します。
孤独を知ることで、つながる喜びを知ることができたり。
叶わないというジレンマを知ることで、叶うプロセスも知ることができます。
すべて、陰と陽でなりたっているように
対極にある状態も、また大切ですね。
自分も、望みすべてを実現しているわけじゃありませんし、
今も目標に向かって進んでいます。
いろんな本を読んだり、いろんなセミナーで学んでいますが、
私が感じた私のフィルターで、うまくお伝えできたらいいなと思います。
また、今日の話は続きます。
問題や状況を分析し、原因を突き止め、
心の奥にある原因となる思い込みや考えを変え、現実を変える。
幸せになるNLPカウンセリングBE HAPPY
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