こんにちわ♡
健美バランスデザイナーの
やまもとかつこです。
本日もブログご訪問
ありがとうございます。
ずばり
新型コロナウイルスに負けない
ためのマインドセット＆
お手当方をお伝えします。
とても共感したので
田仲真治先生のFB記事を
私なりに要約しご紹介します。
◎参照
◆新型コロナウイルスに負けない体の作り
■アインシュタインの言葉
◆◆◆◆◆
いかなる問題も
それを作り出した同じ意識で
解決することは出来ない。
昨日から学び、今日を生き
明日への希望を抱きなさい。
大事なのは問いかけを
辞めないことだ。
ドキッと、させられました。
■意識を向ける方向
◆◆◆◆◆
毎日繰り返しただただ
不安をあおるような
不確かな情報の渦。。
どれもこれも実際に
中国に出向き取材した
記事なんてないですよね。
なのに〜
それを真に受けて
怒りや不平や悪口雑言で
反応する人が大勢いますね。
中国が悪い？
国や政府の対応が悪い？
なっていない？
なんとかしろ？
このままじゃ許さん？
パンデミック？
やばすぎるよ？
▽▽▽
そんなマイナスのエネルギーに
満ち満ちた批判や罵詈雑言
そして、まことしやかな論評が
まかり通っているようですね。
私はテレビも新聞も
週刊誌も殆ど見ませんが@@;
そんな情報を信じて
不安や恐怖を自ら
増幅してはいませんか？
そんな事をしていて
この状況が少しでも
改善するのでしょうか？
◆◆◆◆◆
答えは...
絶対にないです。
なぜなら？
そんなことが常態化すると
コロナウイルスに関係なく
身体機能が衰えてしまうのです。
ウイルスではなくその前に
情報感染し、免疫機能が低下し
自ら病気を招き寄せる結果に
なるからです。
不安と恐れで体が自動的に
萎縮し行動を狭めてしまいます。
そんな時は...カラダは
戦いモードで無意識に
息を詰めている状態です。
息が詰まれば？
体がダメージを受け
感染しやすくなるってこと。
いちいち説明する
必要なんてないですよね。
つまり〜
近視眼的になればなるほど
打開策は見つからないのです。
落ち着いて
論理的に考えると
その方向に答えはないのです。
◆◆◆◆◆
明けない夜はない♡
あらゆることは
バランスが取れています。
ネガティブが100あれば
同じように希望も100存在する。
プラス思考＆ネガティブ思考
どちらが良いとか悪いとかでなく
同じだけ存在するということ。
両者を統合した先に
見えていなかった解決策を
見通せる意識レベルになる。
しかし、他責して
ジャッジしている限り
負のサイクルから
抜け出す事は出来ない。
過去ではなく
未来の希望に
意識を向けていく!!!
ここめちゃ
大切な視点です。
■今すぐできることは？
詳細は動画をご覧下さいね。
◆新型コロナウイルスに負けない体の作り
◆◆◆◆◆
◎頭頂を開く♪
考えすぎると
頭頂が閉じて直感が
働かなくなるので
意識的に開いてあげます。
実はね〜〜
頭の筋肉が凝り固まったしまうと
重心が前に傾いて体軸までが
ブレブレになるんですね。
これをすると
視野狭窄がとれて
物事を客観的に見れるように
なるのでお試し下さいね。
◎頭頂に触れて
脈が触れるのを感じましょう。
◎肺経の経絡を流す
深い悲しみが経絡の
流れを滞らせてしまうので
不安恐れを抱くほど
呼吸が苦しくなります。
けど...これすると
かなり楽になるのを
実感出来ますよ。
☆☆☆
視界が広がることで
近視眼⇒高い視点で
遠くまで見通せる力が...
未来への希望をつなぐ
賢い発想が生まれて来ます。
たったこれだけ♪
気抜けするほど
簡単でしょう
〜〜〜〜〜〜〜☆
◎自然の結末
これを今体験している
◎論理的に考え最良の結末を
迎えたいですね。
memo参照下さい♪
◎論理的結末
今のままなら最悪
どんな結末になるか？
まだ足りない! まだ足りない!
不足の意識からスタートして
同じ事を100回やれば解決する？
どうなりますか？
自分の意識だけで
自分が参ってしまう。
そもそもその方向に
答えはないのです。
呼吸をもっと深くして
希望へ意識を向けて
最悪に見えることの向こう
つまり、どまん中に立てば
解決策が見えてくる。
陰陽を統合した時に
一段上の視点から新たな
景色が見えて来る。
◎自然の結末
中国はけしからん
政府は無能
なっていない
ジャッジすればそっくり
同じ事を体験することになる。
自分を守る方法は
いつでもシンプルで
あなたの身近にあります。
いつでもだれでも出来る
副作用なしの健康法です。
不安で自滅しないように
出来ることを一つでいいので
やってみて下さいね。
暖かい冬でちょっと
記憶にないほどで
過ごしやすいです。
それでも、
やはり新型コロナウイルス等
予断の許さない状況ですね。
どうぞ皆様、ご自愛ください。
ではでは今日も
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
全ての悩みは
しょせんちいさいこと！
心配ごとの９割は起こらない！
あなたの毎日が
心穏やかで希望に満ち溢れた
時間でありますように ♪
