先日、「スピリチュアルカウンセラー Happyリマさん」より、
私のセッションを受けたご感想を頂きました。
＜お悩み・困っていること＞
お悩みは
「どうしてもご自身の内面をさらけ出すのに抵抗感がある」
とのことで、どうしたいかというと、
「原因を探り、できたらありのまま表現できるようになりたい」
ということでした。
今回はご自身の抵抗感の原因を探りながら、受け入れるために、
さらけ出そうとしたときの体感（抵抗感）から入るセッションをさせて頂きました。
＜RFTセラピー、リフレクションセラピー＞思いや感情の欲求、抵抗、メリットを見つめる
https://ameblo.jp/497jp/entry-12418426510.html
これはエモフリが効かない場合に非常に有効な手段だと思います。
以下「スピリチュアルカウンセラー Happyリマさん」のご感想です。
本当にありがとうございます！
＜セッションのご感想です＞
私は、人に自分の感情を正直に言うのが苦手でした。
めんどくさいから、適当に相手に合わせていました。
それでは、いけないと思い、コージさんのセラピーを受けました。
コージさんの誘導で、体のどこに違和感があるかを見て、そこの感情を感じます。
最初はコージさんが受容の言葉をかけてくれるのがくすぐったくて、
おかしくてこれで本当に自分のネガティブな思いがなくなるのかしらと半信半疑でした。
しかし、セラピーが進むにつれて、
すっかり忘れていた過去の記憶とその時の感情が出て来ました。
それをコージさんが、「気づいたね～ずっとそこにあったんだね～」と
優しく言葉をかけてくれると場面がどんどん進んで核心に近づいてきました。
気がついたら、その感情が作られた最初の場面までたどり着いていました。
小学生の時、母親が忙しさにかまけて、自分の気持ちを聞いてくれなかったのです。
「どうせ、一生懸命に気持を話しても聞いてもらえないんだよ～」
そうだったのか、だからこんな感情を持つようになったんだな～と気づきました。
これからは、それでも自分の気持ちを話していく努力を続けようと、思えるようになりました。
簡単そうな言葉かけでここまで出来るなんて本当に不思議な気持ちです。
おかげで気持ちがとても楽になり勇気が湧いてきました。
ありがとうございました。
http://www.497.jp/pages/916357/experience
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頭と心を一致して、どうせ私は…から、 行動できる幸せな私になりましょう！