加圧

今はやってみたいなぁって思っているのがあるんですが、あんまり福岡にはあんまりないみたいで・・・





短い時間に効果があるみたいで、ぜひしてみたいのですが、




加圧トレーニング





みなさん経験ありますか？



感想など色々教えて下さい。

ポーチ焄

お昼過ぎから買い物に行きました。




前々から化粧ポーチのチャックが壊れてしまってなかなかポーチがみつからなくって、やっと購入しました煜


今日はこれだけにしようかと思っていたのですが、春物の洋服も買ってしまいました



やっぱり買い物はﾃﾝｼｮﾝあがりますね♪



ちょっと買いすぎてしまいましたが






後程紹介したいと思います

スカルプ

久しぶりにネイルをしました。




爪が乾燥で割れてしまってひどい状態でジェルしても長さがバラバラになってしまうので、スカルプにしました。






今回薄いピンクラメにしました。





アートは初挑戦のお花にしました銧




今は色んなものがあって、選ぶのも楽しいです焄




色んなものに挑戦したいです

乾燥しちゃうので、キューティクルオイルはこまめに塗りたいと思います煜

思わず・・・

さっき車に乗って出掛けていたのですが、もうホントに暑くて、






思わずエアコンを入れてしまいました





もう春というか日差しは強くて日焼けしそうです淼




サングラス・日傘はかかせないですね！

ピアス

今日は会社帰りに寄り道しました。




私の大好きなageteに行きました。



見るだけにしようとおもったのですが、買っちゃいました



これです
アメリカンタイプのﾋﾟｱｽです煜




色んな組み合わせが出来るんですよ～淼