反省(;_;)

最近肌の調子がよくなって喜んでいましたが、ここ何日間残業が多くて帰宅が夜中になることが、多くて、身も心もクタクタになっていました。






少しずつですが、また吹き出物がポツポツ出来てしまって・・・




体は素直に黄色信号が出ているんですね



今日は時間をかけてゆっくりお手入れをしました焄




整体ではむくんでいた顔も矯正してもらいました煜





無理をすると体の姿勢も悪くて、呼吸するのもきつくなっていました。



腰痛があるので、無理しないように、これからはメンテナンスをちゃんとしてあげようと思います鈊