寒さ対策

今年から寒がりになってしまって．．．．．
冷え性だと診断されちゃいました。


出来る限り、身体を冷やさないようにしてます。


温かいものをたべたり。



今まで買ったことなかったのですが、色々な方からおすすめをされて買ってしまいました。



それは、じゃ～ん腹巻です！

冷やすと脂肪がつきやすい身体になっちゃうよ～と言われて、さっそく3つ買ってみました。


薄くて暖かそうです。

これから食べ物もおいしくて誘惑が多い時期になってきますが、代謝も悪くなってきてるので、出来るだけ身体を動かして、冷え性も解消したいです。控えないとですね。