ちいちい蝉がないてま～す。なつですね～

雨が降ったりやんだり、目まぐるしい一日の天気ですね。まだ梅雨はあけてないですよね！！　
家の近くの木で、ちいちい蝉が何匹か鳴いていますよ。
蝉の声を聞くと夏だなあ～と。子供の頃は蝉の声が聞こえると蝉とりに夢中になったっけなあ～～
昨日は暑かったので、薄着のままクーラーで寝入っていて気がついたら、のどの痛みと声がかすれているのに、びっくりしちゃった。うがいをしてクーラーを消し、喉にマフラーを巻いて、そのあとグリーンスムージーを飲み休んだ～
今朝起きてもまだ喉がいたかったので、うがいをして、グリーンスムージーを飲んでしばらくしたら、やっと通常の体になりました👩
夏バテ防止には、ビタミン、たんぱく質を多くとるのがベターと聞いています。
グリーンスムージーはもってこいの飲み物じゃないかと再認識したことでした。
お互い夏バテしないようにがんばりましょうね(*⌒▽⌒*)