10月21日(日)


かなりの全身筋肉痛。

昼過ぎまでゆっくり。

下井草のスポクラ。

3週目は良い出来。


上がって先週に続いて三河島に。
やっぱり良いよ。

帰りにコンビーフ買って帰宅。

軽くウチ飲み。