休み前に

1月12日(木)



今日行けば休み。


昼は金目鯛の刺身。


とっとと上がって中野のスポクラで
上級。

筋トレ、腹筋も。



終わって明日病院ゆえまっすぐ帰宅。



休肝日にしました。