皆様こんばんは
今日木曜日の夜はオープンクラスでした
さて・・・
大人バレエの方が体験レッスンにいらした時に、よくされる質問があります。
それは・・・
「先生、皆さんアラスゴンに(横に)上げてキープ出来てらっしゃるのに私は出来ないです
どうしたら出来る様になるでしょうか？」
という質問です。
つまり・・・
写真で言うと・・・
これが出来ない・・・
どうすれば出来る様になりますか？
・・・との質問です。
ここまで脚を高く上げてキープ出来なくても、
「せめて、腰の高さに上げてキープ出来る様になりたい」
と、おっしゃいます。
確かに・・・
芦内バレエのレディースクラスの方は皆さんキープがお出来になります。
柔軟性の幅は、皆さんそれぞれの段階でいらっしゃると思うのですが・・・
体験にお越し頂いた方の中には、
これくらいのＹ字がお出来になるのに、
手を離されると、タンと脚が腰より下に落ちてしまわれるという方も少なくありません。
キープ出来ない原因・・・。
これは人それぞれで、お会いして実際に見せて頂かないと一概には言えないのですが、ひとつだけ・・。
背中が抜けていらっしゃらないでしょうか❓
スクールをしていて、アラスゴンキープが出来ない生徒さんは、子供ちゃんから大人の方迄、必ずと言って良い程、背中の力が弱いか、抜けているかのどちらかです。
そして、一生懸命に脚に、それも前腿に力を入れてしまっています
試しに・・・
背中を、そしてついでにお腹もダランと丸めて脱力して、アラスゴンキープをなさってみて下さい。
多分・・キープ出来ないと思います。
そして次に、背中で脚を保つ位のつもりで、しっかり背中を入れて、アラスゴンキープをなさってみて下さい。
もし、それでアラスゴンキープが出来たなら・・・・
キープ出来なかった原因のひとつは背中
です。
是非、お試し下さいませ(^.^)
それでは今日のおうちごはんです
☆ミートコロッケ
☆大根とあげの煮物
☆しめじのおすまし
お買い物に行けてないため材料がなく、焦りました
明日、朝一番で行かなければ
今日も母も私も完食です(^.^)
ごちそう様でした。
おやすみなさいませ(^.^)
今日も良い夢を
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芦内朋子バレエスクールの詳しいご案内はテーマのスクールご案内・アクセス・ベビー&プティジュニアクラスのご案内をご覧頂けると有り難いですm(._.)m
お問い合わせは、
09082348002 又は、
0722323518 芦内迄。
メールでのお問い合わせは、
0jm38w171-0028z@ezweb.ne.jp
ご質問等ごさいましたら、ご遠慮なくお問い合わせ下さいませ(^.^)
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どうしたら出来る様になるでしょうか？」という質問です。
つまり・・・
写真で言うと・・・
これが出来ない・・・
どうすれば出来る様になりますか？
・・・との質問です。
ここまで脚を高く上げてキープ出来なくても、
「せめて、腰の高さに上げてキープ出来る様になりたい」
と、おっしゃいます。
確かに・・・
芦内バレエのレディースクラスの方は皆さんキープがお出来になります。
柔軟性の幅は、皆さんそれぞれの段階でいらっしゃると思うのですが・・・
体験にお越し頂いた方の中には、
これくらいのＹ字がお出来になるのに、
手を離されると、タンと脚が腰より下に落ちてしまわれるという方も少なくありません。
キープ出来ない原因・・・。
これは人それぞれで、お会いして実際に見せて頂かないと一概には言えないのですが、ひとつだけ・・。
背中が抜けていらっしゃらないでしょうか❓
スクールをしていて、アラスゴンキープが出来ない生徒さんは、子供ちゃんから大人の方迄、必ずと言って良い程、背中の力が弱いか、抜けているかのどちらかです。
そして、一生懸命に脚に、それも前腿に力を入れてしまっています
試しに・・・
背中を、そしてついでにお腹もダランと丸めて脱力して、アラスゴンキープをなさってみて下さい。
多分・・キープ出来ないと思います。
そして次に、背中で脚を保つ位のつもりで、しっかり背中を入れて、アラスゴンキープをなさってみて下さい。
もし、それでアラスゴンキープが出来たなら・・・・
キープ出来なかった原因のひとつは背中
です。
是非、お試し下さいませ(^.^)
それでは今日のおうちごはんです
☆ミートコロッケ
☆大根とあげの煮物
☆しめじのおすまし
お買い物に行けてないため材料がなく、焦りました
明日、朝一番で行かなければ
今日も母も私も完食です(^.^)
ごちそう様でした。
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