安全運転管理者講習

今日は、年に一度の【安全運転管理者講習】。

これは、営業店毎に５台以上の営業車両を有している場合等に
会社が管理者責任者を選任し、その管理にあてるもので、
法律で決められているもの。

当社の営業店では、支社長がその任にあてられている。

正直、年度末の忙しい時に！との思いもあったが、
法令で決まっていることなので仕方がない。
前向きに参加しよう！

所要時間は６時間。
受講料は４，２００円。

詳しくは、以下のサイトを参考に。
http://www.tk2.nmt.ne.jp/~ankan/kosyu/kosyu.htm

ボディーマネジメント

昨日、心身を健康に保つこともマネジメント。
と書いた。
で、
今日は久しぶりにジムで汗を流してきた。

１時間弱のマシーントレーニング。
１０㎞のRun。

すっきりした！

ジムからの帰り道、お気に入りのカフェに。
心地よいBGMが流れる中で読書。

精神のリフレッシュも欠かせない。

心身の健康管理

昨晩、取引先の方が緊急入院されたとの連絡があり、お見舞いに。
意外と元気そうだったので安心した。
来週火曜日には退院できるとのこと。
良かった。

胸が痛みが気になって病院でで検査したところ、
心臓の周りの血管が詰まっていて、
即手術＆入院になったとのこと。

自分ももう若くない。日頃の心身のケアを怠らないようにしなくては。

心身を健康に保つことも大切なマネジメントだ。

いよいよ秋

夏の間、お世話になった入浴剤の一つが無くなった。

そろそろ秋バージョンへ入れ替え。

生活の色々な場面で、秋を感じる今日この頃です。

新幹線のぞみ運転再開

台風１７号接近の影響で停止していたのぞみが、やっと運転再開(^^)
いそげ～💨風が強くなる前に‼
17:32新横浜を出発して3時間か。。。



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結婚記念日

今日は、１６回目の結婚記念日！
ということで、奥さんと「リストランテYAMA」さんへディナーに。
（こども達はお留守番）
住宅街の中にひっそりと佇む隠れ家的なお店。
予約を入れた時に、シェフがNG食材を聞いてくれます。（奥さんは生魚介類がNG）
ここのシェフは、フォーシーズンズホテル椿山荘で腕をふるっていたとのことで、
な～かなか美味しかったです。（リピートしたい！）

「キャラメルアイス＆レアチーズ」のデザートも抜群に美味しかった。

奥さん！これからもよろしくお願いします

スタバ＠新大阪

新大阪駅。これから家族のもとへ。
新幹線の発車時刻までの空き時間、スタバで本を。



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今朝の朝食：チリ・トースト

今朝の朝食は、「チリ・トースト」。

普通のピザ・トーストに、チリパウダーをふりかけ、
スイートバジルの葉を１～２枚トッピングして出来上がり。

結構、イケマスよ。

冷えた豆乳と一緒に。

ランチ：温麺

今日のランチは、支社の近くにあるエスニック料理のお店で「温麺（冷麺の温かい版）」を。
トムヤムクンのスープに冷麺の麺が入ったイメージです。
途中から、汗だくだく（;´▽｀A``　　デトックス効果抜群！
味もなかなかでした。

今朝の朝食

今朝は、ピザ・トースト、ヨーグルト（マンゴージャムのせ）、冷凍巨峰。

ピザ・トーストには、スイートバジルの葉をトッピングするのが好物。

冷凍巨峰は、巨峰を冷蔵庫で凍らせ、食べる時に水で洗って少し解凍させたもの。
滅茶苦茶美味しいですよ。