ドライブアクション
ロア → 膝を曲げる
レジスト → 脛に体重がかかる
コントロール → 中間バランスになる
プッシュ → 足の裏がめくれる
リカバー → ステップした足に残った足を寄せる
ライズ → アップ
ロアは
ステップの始まりに起こり
骨盤や重心が移動する方向を決めます。
→ポスチャー(姿勢)の保ち方
レジストは
脛に体重がかかり
ムービングレッグのスイングが始まります。
→脛に体重がかかることの重要性
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resistとは
意味：(…に)抵抗する、反抗する、敵対する、抵抗する、
(…を)我慢する、こらえる、耐える、影響されない
ムービング・レッグ
または
リーディング・フット
乗っていない足
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コントロールは
ダンスのタイミング、リズムが作られ
ポスチャーの安定をもたらします。
→中間バランスの効果
プッシュは
スタンディングレッグと
サポーティングレッグの切り替えが行われます。
→フットワークの移り変わり
リカバーは
上半身の安定と重心の通り道が決まり
スイングのタイミングが整います。
→音楽の取り方
ライズで
スイング・ダンスの一連の
ワン・スイングの動きになります