こんばんは🌇
今日のほっこりタイム☕❤️
おーいしーいー
ほうじ茶クッキーは明日食べます🎵
そして運動もしっかり📷
病気なる前は速度7キロとかでダッシュしてたけど(笑)
今は３キロ～４キロ。
はや歩きくらいで1時間から１時間半くらいやってます。
不妊治療で処方される6倍のホルモン剤を飲み。糖尿病でもないのに糖尿病の薬を飲んでる今。薬で太ると言われてるけど増えても2キロ以内。
増えてたとしても戻せるてるのは、夜の米抜きと、運動を続けてるからだと思います
今日も出血ありです。
いつでも仕事できるように。
明日は求人雑誌とってこよ。
今日の夕食🌃🍴
