今晩は
本日は、晴天に恵まれまして気温も１４℃と穏やかな道南でした
何時も、ご訪問頂きましてありがとうございます。
今日は、漬け物の材料を求め買い物へ出掛けあっち、こっちへ・・・
早い店頭は、漬け物の材料が既に撤退されており時期の物は
次々変わります。
同じ物でも、店頭に寄って値段が異なりますので毎年値段調べを
して買い物致します。
漬け物の材料代が４万円位になりますので、重要です。
そんな品定めしておりましたら、奇麗な彩りに眼が止まり
早速購入致し本日は、そのままサラダに致し食致しました。
栄養価も女性には、持って来いの美容食・・・
ビタミン・カロチン・カルシウム・鉄分が豊富で
貧血予防・美肌効果・便秘解消効果があるとされております。
沖縄では『ンスナパー』と呼ばれている様です。
料理方法は、茹でても和えても良し酢の物にも良いです。
本日も、最後迄面倒見て頂きありがとうございました
では、良い夢をご覧になり幸せな夢心地にしたれますように・・・
