夜になってだいぶ冷え込んできました✨
今日は今年最後の
天城流痩身法Plus＋講座でした❣️
今回は師走のこの時期らしく
「冷え」と「腎」をテーマにした痩身法ならではの講座になりました✌️
天城流ではお腹が硬いと
「冷え」が進むと考えますよ〜♨️ということで😊
この季節は「腎」に負担がかかりやすいので
その関係もお伝えして実際に
体感していただきました💓
天城流でお腹を柔らかくする「按腹❗️」を
参加者の皆さんと「お腹痩せ」
と一緒に体感していただきました✨✨
お腹の脂肪をとる動画は
こちらを見てくださいねー♪
いゃ〜💓
おなかスッキリですね✨✨
そしてなぜか足先までポッカポカに💕
足先まで血流とリンパの流れを良くないのは
お腹が硬いのが原因です‼️
お腹の脂肪も流す「按腹」を行うと
足先までの血液とリンパの流れ改善することが
できるんですね〜👍
今年最後の天城流痩身法Plus＋講座でした❣️
個人セッションは
呼吸を3倍深くする天城流呼吸法整体と
脚の脛の痛み、違和感！
呼吸法整体は久しぶりでしたが
ほんとに3倍どころか深〜い呼吸が出来て
身体が楽に。
少し風邪気味かなと思われていたようですが
鼻も通り呼吸する度にらくになられたようで
良かったです✨✨
今年も1年、
天城流痩身法Plus＋講座にご参加頂き、
ありがとうございました🙇♀️
来年もパワーアップしてまいりますので
どうぞよろしくお願いいたします❤️
来年の天城流痩身法Plus＋講座は
新年1月13日(月)成人の日に開催です！
