瞑想の先にあるもの〜
観ていたい、、、感じて観たい。
それには呼吸
そんな錬堂先生の呼吸法のワークショップが
10月２日（水）東京であります！
呼吸法のセミナーは滅多にないのでこの機会をお見逃しなく！！！
🔷今回は天城流の呼吸法である「天息法」（てんそくほう）を学びます。🔷
「鼻呼吸がしづらい方」「呼吸が浅い方」「疲れやすい方」「自律神経を整えたい方」
「もっともっと元気になりたい方」「呼吸法に興味がある方」ご自身の呼吸が変わる体験をしてみませんか？
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自分の身体は自分で守る！がモットーの天城流ならではの呼吸のセルフケアが「天息法」(てんそくほう)です。
呼吸は鼻から吸って口から吐く、鼻呼吸が基本です。鼻から吸う時、副鼻腔で一酸化窒素を混ぜていて血管が広がりやすくなる為呼吸がしやすくなるといわれています。
肺は、前にも後ろにも、縦にも横にも広がる臓器です。胸や背中、肩甲骨や後頭部などに滞りがあると肺は充分に広がらないと天城流湯治法では考えています。
この滞りをほぐして肺が３６０度広がり呼吸をしやすくするのが「天息法」（てんそくほう）です。
錬堂先生曰く、天息法(てんそくほう)を行うと２～３倍くらい息が吸えるようになるとのこと。また参加された方からは「エッ！こんなに吸えるの？」「今までの呼吸はなんだったの？」と驚きの感想をいただいてます。
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深く心地よい呼吸から期待出来ることは、
⚪︎血液循環が良くなる
⚪︎デトックス効果
⚪︎冷え性の改善
⚪︎内臓マッサージ効果
⚪︎ダイエット効果
⚪︎便秘改善、
⚪︎リラックス効果
⚪︎頭痛の改善
⚪︎生活習慣病の予防
⚪︎自律神経を整え自然治癒力を高める
などがあります。
人間の身体で唯一自分の意思で自由にコントロールできる呼吸器官を本来のポテンシャルに戻す、天城流湯治法の天息法(てんそくほう)を学んで呼吸を変え、身体を変えてみませんか？
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天城流湯治法健康セミナー 東京 天息法
日時: 10月2日(水) 13:30〜15:00
会場: 新宿文化センター 4階 和室
〒160-0022
東京都新宿区新宿 6-14-1
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講師: 天城流湯治法創始者 杉本錬堂先生
参加費: 5,000円 (会員2,500円 会員証提示)
当日お支払いください。
持ち物: 筆記具、水、汗拭きタオル、締め付けの無い服装 ストッキング、スカート、ジーンズはお避けください。着替える場所はございます。
☆お申込みはメールkaytaira@gmail.com
よりお願い致します。
フェイスブックの参加を押すだけではお申し込み完了となりませんのでよろしくお願いします。
※個人セッション(15:30/16:00)は満席になりました。キャンセル待ちのみの受付となります。
お問い合わせ
天城流湯治法 平 圭
kaytaira@gmail.com