今日のクライアントさんは脚やせが目的だったのですが、
２、３日前に階段をたくさん登り膝が痛くなってしまったそうです。
では、まず膝の痛みから改善しましょう！ということになったのですが。
膝を曲げると痛むということでした。
天城流では膝が痛むときは患部から離れたところに原因があると考えます。
膝を曲げると痛むときはアキレス腱が硬くなってしまっていることが多いです。
案の定、アキレス腱がカチカチでした。
元々の目的が脚やせで、ふくらはぎなども硬くなっていたのですが、
そもそもこのアキレス腱が硬いと足首や足の裏も硬くて
滞っているわけですね。
以前からこの方は手首、足首が硬くてその改善もしていたのです。
足首のセルライトも胸をほぐすと改善しますので、同じ原因の症状だったんですね。
アキレス腱を柔らかくしたら、膝の痛みは速攻で取れました。
その後、お腹を柔らかくしてから、
足をほぐしていくとスムーズに足が柔らかく、
そして余分な脂肪が流れて細くなりました。
大臀筋、中臀筋、小臀筋もほぐして小尻&ヒップアップ。
最後に二の腕の振袖もとって、腕もスッキリ！
もう半袖怖くありませんね（笑）
天城流痩身法で夏の準備オッケーです！！！