今日は食べ過ぎました。

最近はそんなに食欲が湧かないのですが、
夜にヘビーなお弁当を買ってしまったのでもったいないので
食べました。昼か夜は白米やパスタを食べないのですが
それがすごく体にあっているみたいです。
朝１００パーセントライ麦パンを食べていておいしくないのですが
食物繊維たっぷりで体が中から綺麗になります。