入院中看護師さんにリンパ浮腫のお話をしてもらっていたら
看護師｢お尻に注射はダメでしょう。後、浮腫になってるのに普通のマッサージとか行ったらダメ。ちゃんと病院に来てね。｣
とか色々教えてもらってました。(もっと沢山教えてもらったけどね)
とにかく、予防が大切だから！
疲れたら休む!!
無理しない！
足を高くして寝る!!
(５センチから１０センチでいいそうです)
保湿！
でも、あのマッサージを毎日欠かさずやろうと思っても大変だしなかなか続かないと思うから、そんなに頑張らなくていいからね。
ちょっとダルいなぁとか浮腫んできたと思ったらマッサージするぐらいでいいよ～。
っと、ありがたいお言葉を頂きました。
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かなりの怠け者(-_-;)
自信あります←？
看護師｢あ！言い忘れてたけど、体洗う時ナイロンタオルは使っちゃダメだよ！｣
と言われました。
すでに入院中もナイロンタオルでゴシゴシ洗ってたので、すぐに止めました。
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素直でしょ～(^з^)-☆
ナイロンタオルだと肌が乾燥して良くないからだって。
だいぶ前置きが長くなりましたけど(￣▽￣;)
小さい頃から体はゴシゴシ洗うもんだと思ってたので、最初うまく洗えなくて(;´д｀)
手拭いで洗ったり、手に石鹸をつけて洗ったりしてたの。
数ヶ月後ビックリ(￣▽￣;)
背中ブツブツ…
イヤ～(;o;)
シャワーばっかりだったし、体洗う適当だったからか～!?
それから無印良品の泡立てるヤツ(名前忘れた)使って、身体中泡だらけにして手で撫でるように洗ってます。
背中ブツブツもしばらくしたら治りました。
しかも!!肌の調子がいい気がする～♪
二の腕とかお尻とかツルツル～
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てことは前は…………とか言わないの(T-T)
って言う、どうでもいい情報でしたm(__)m