2023/05/03

早朝3時に起床

その後はお昼近くまでウトウトゴロゴロしていた_(:3」∠)_

記録１

速攻チャージ

少し前までは、飲み物で100カロリー以上摂るなんて考えられなかった…

それ程危機を感じてる

今日は畑で収穫した🍓も🎶

因みにサンドウィッチは1切れ🥪

なんと補給は固形炭水化物

半分に切って169カロリー

昨日のアイスに比べたら90カロリー程低いけど、お腹に溜まる感覚が嫌😫

下にはほんのり餡子♥️

今朝

165/29.3

昨日沢山摂取したけど、流石に1日じゃ増えないわね