火傷な朝食☆

食パンに☆
ケチャップを薄くひいて

市販の
ポテトサラダにマヨネーズを！黒胡椒きかせて
真ん中に卵
まわりにチーズ！
(*^_^*)


トーストすべし！


焦げる前に
まだかな？まだかな？
(´ψψ｀)


好きな牛乳を用意して
焼き上がるパン
トースターを
にらめっこ





牛乳は
お腹
ゴロゴロしちゃうんだけどね！


やっぱり(笑)
クリームシチュー
絶対に牛乳パン必須
ミートソースげってぃにも牛乳必須

ビーフシチューには
バケットで
なんだか贅沢


オムライス食べたくなる！
ケチャップの
優しい味が
とても好き。



熱々トースト☆

焼けたチーズに
卵～





もう少しチーズを焦がしたかったり
卵に火を入れたかったのだけど……

お腹減っていたから～
早くあげちゃった(*^_^*)

マヨネーズと、チーズ熱々！
焦げがあったら
もっと美味いよね！
(*^□^*)

辛いもの続き♪

中華出汁、醤油、酒、オイスターソースの味付け。
大蒜、生姜、豆板醤、ラー油、七味、山椒きかせて、隠し味にお味噌☆
長ネギたっぷりで。




麻婆豆腐丼♪





お豆腐は
最近お気に入りの
セブン＆ｉの絹ごし豆腐♪三パック98円♪
お値段の割に
火が入ると旨さとぷるぷる感が増します♪
オススメ

辛いの食べたくて♪

野菜は大切～♪
(_´Д｀)ノ~~


野菜不足で

某スーパーで売っていた
パリパリサラダ


昔は揚げ麺を購入して
作ったサラダに乗せていましたが
今はサラダと合体し
売ってました(笑)
(*^□^*)

サラダにコーンがあると
ちょっと嬉しい





蜆に見えるけど(笑)
サイズはアサリ。な蛤

ちょっと、目を離した隙に
ちんまくなってた(笑)


市販で
好きなキムチがありまして…
酸っぱくなる前に
最近お気に入り
某スーパー絹ごし豆腐と

豆板醤、味噌、醤油、酒で簡易自宅スンデュブ？
スンドュブ？
韓国系はよく、
わからん(爆)






出汁感じる旨さの
和食が好きかな～♪


肉じゃが
食べたい♪
(*^□^*)



料理は目分量～～♪
(´ψψ｀)


昨夜は
鶏手羽元、モモ肉、鶏つくね、豚バラ。刺身で食べれるサーモンを四部一もらい。

白菜、わけぎ、小松菜、もやし、エノキ、シメジ、しゃぶしゃぶ餅で
鍋しました


おっさんな年齢にもなってきたので(笑)

野菜大事に
炭水化物は夜抜いて。