先日。
妹が入院中なので。
母の夜飯、
妹の旦那飯、自分の朝飯にと。


霜降り牛肉、玉葱、人参、榎茸、いんげん

野菜たっぷり~♪
(^-^)


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三温糖、出汁で煮込んで、酒、醤油、香付けにオレガノ入れてみました♪

コトコト…煮詰めて出来上がり♪
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ハード連勤の一発目
ご飯に
しみた、野菜牛丼を
食べ、昨日も頑張ってきました~♪

なんか、
あばら骨を…
寝違える?か、したかで
起きたら、痛く……
丸一日痛かったので
今宵は湿布貼りました☆


盛り付け
牛丼写メはないっす~♪
(´ψψ`)


起きてから
仕事の時は、
起きて
ぼぉーっと
最短で動いてるから~♪


過去、メガネしたまま
顔を洗ったことが数度ありますが…(笑)



それがなにか!?


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