あけみん's体質改善ダイエット323日目

スタート時71.2kg  (身長157㎝)

第2目標   65kg

最終目標55㎏

73.4→73.0

±0

起床時

白湯

バナナ🍌

甘酒

朝食

大根千切り

昼食

ご飯 100g

焼き肉

夕食

鮭フレークご飯

ヨーグルト

トマトジュース

おやつ

ハッピーターン 小袋

今日は、夜勤です。

先日みたいな、オールナイトになりませんように