スタート時71.2kg (身長157㎝)
第2目標 65kg
最終目標55㎏
昨日は、友達から連絡があって、早めに寝るつもりが遊びに行ってお泊りしました！
だから、今朝は体重測れませんでした
朝食
ご飯100g
納得
味噌汁 白菜 竹輪
塩さば
ヤクルト
昼食鮭フレークご飯100g
ヨーグルト
トマトジュース
夕食大根千切り
おでん
おやつタニタ いちごムース
ハーゲンダッツ スイートポテト
あられ
年末年始が仕事なので、その分明日から3連休
テンション上がって、ちと、おやつ食べてしまった
ダメダメ
気を引き締めないと！