あけみん's体質改善ダイエット118日目

スタート時71.2kg  (身長157㎝)

第2目標   65kg

最終目標55㎏

70.5→69.9

前日差-200

夜勤明けです。

朝食

グリコ カフェオレ

ミニロールケーキ 1個

昼食

梅おにぎり

春雨スープ

ヨーグルト

トマトジュース

おやつ

夕食

焼肉

大根と明太子のサラダ

キムチリゾット

今日は、少し遅れたけれど、私の誕生日祝いで焼肉に行きました。

お腹パンパン

体重増えるだろうなぁ