本日は水曜日のお決まりコース
M口のT中IRのコンバット60とパンプ45
今日はコンバット3人娘のうちの1人とご一緒に!
コンバットは当然の如くMIXで!
頑張って曲リストを!
20-1 Slave To The Music
20-2 U Can't Touch This
20-3 Set You Free
22-4 Holding Out For A Hero
22-5 Crashed The Wedding
?-6 ???
19-7 Tempo
38-8 What Hurts The Most
筋コンとクールダウンはわかりません!
今日は右の2、3列目にポジ
センターには珍しく濃いメンズが!
案の定Tempoで跳びまくってる
私はラスト8回だけお決まりのジャンプニ-
楽しすぎるでしょ!
パンプもMIXでしたが
ランジとショルダーは75でした
が、ほかはわかりません
コンバット娘も珍しくパンプに参加
終了後、ムサシ?の試飲販売会で疲労回復をもらい、のみましたが
苦い、マズイ(-_-;)
体には良さそうですが…
筋肉痛がなくなるらしいので
明日、明後日が楽しみです。
明日はKR園でOKちゃんコンバットマスターの予定
頑張りましょう!!!
M口のT中IRのコンバット60とパンプ45
今日はコンバット3人娘のうちの1人とご一緒に!
コンバットは当然の如くMIXで!
頑張って曲リストを!
20-1 Slave To The Music
20-2 U Can't Touch This
20-3 Set You Free
22-4 Holding Out For A Hero
22-5 Crashed The Wedding
?-6 ???
19-7 Tempo
38-8 What Hurts The Most
筋コンとクールダウンはわかりません!
今日は右の2、3列目にポジ
センターには珍しく濃いメンズが!
案の定Tempoで跳びまくってる
私はラスト8回だけお決まりのジャンプニ-
楽しすぎるでしょ!
パンプもMIXでしたが
ランジとショルダーは75でした
が、ほかはわかりません
コンバット娘も珍しくパンプに参加
終了後、ムサシ?の試飲販売会で疲労回復をもらい、のみましたが
苦い、マズイ(-_-;)
体には良さそうですが…
筋肉痛がなくなるらしいので
明日、明後日が楽しみです。
明日はKR園でOKちゃんコンバットマスターの予定
頑張りましょう!!!