3ヶ月で体重2.8キロ増・・・

おなか周りに備蓄がたまっています・・・

懸垂の筋トレをば

順手：５回

逆手：５回

一応パラレル：1回

一回一回を丁寧にしました

いちおう挙がるので筋力低下はしてないようです

運動時間：8分くらい